Ներկայումս կենսամակարդակի բարելավման հետ մեկտեղ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են ուշադրություն դարձնում առողջության պահպանմանը և առողջ պահում իրենց օրգանիզմը։ Ոտքերի մերսման և ոտքերի մերսման նման, որոնք մենք հաճախ տեսնում ենք, հատկապես վերջին տարիներին, ոտքերի մերսման գործիքը նույնպես տարածված է ամբողջ շուկայում: Ինչո՞վ է պայմանավորված ոտքերի մերսման գործիքը այդքան հայտնի: Եկեք մանրամասն նայենք:

1. Խթանել շրջանառությունը

Արյունը հոսում է արյան շրջանառության համակարգում, որը բաղկացած է սրտից և արյունատար անոթներից, տեղափոխում է սննդանյութերը և արտանետում թափոնները: Արյան շրջանառության խթանումը շատ կարևոր է մարմնի առողջության համար։ Առողջ մարդիկ ունեն երկու ոտք, բայց երբևէ մտածե՞լ եք, թե որքան ճնշում են ձեր ոտքերը: Յուրաքանչյուր քայլ 68 կգ-անոց մարդու ոտքերը կդիմեն 260 կգ ճնշում: Միջին հաշվով, ձեր ոտքերը պետք է ամեն օր 2,6 միլիոն կգ ճնշում տանեն։ Այս ցուցանիշը համարժեք է ձեր կոշիկների վրա ոտք դնելու 40000 մարդու ճնշմանը: