A ֆասային ատրճանակ, որը հայտնի է նաև որպես խորը միոֆասիալ ազդեցության սարք: Ֆասցիայի ատրճանակը փափուկ հյուսվածքների վերականգնման գործիք է, որը թուլացնում է մարմնի փափուկ հյուսվածքները բարձր հաճախականության ցնցումների միջոցով: Ֆասցիայի ատրճանակը կարելի է հասկանալ որպես DMS-ի (էլեկտրական խորը մկանային խթանիչ) քաղաքացիական տարբերակ, որի օգտագործման ժամանակ տատանումների հաճախականությունը փոխվում է, և հիմնական դերը նման է DMS-ին: Ֆասցիայի ատրճանակների օգտագործման ժամանակ պետք է ուշադրություն դարձնել եղանակին, մինչդեռ ֆասցիայի ատրճանակների առաջին օգտագործումը պետք է իրականացվի մասնագետների ղեկավարությամբ, լավագույնն է քայլ առ քայլ, հակառակ դեպքում կարող է վնասվել:
Ֆասիա ատրճանակիր ներքին հատուկ բարձր արագությամբ շարժիչի օգտագործումն է՝ «ատրճանակի գլխիկը» շարժելու, խորը մկաններում բարձր հաճախականության թրթռում առաջացնելու, տեղային հյուսվածքային լարվածությունը նվազեցնելու, ցավը մեղմելու, արյան շրջանառությունը խթանելու և այլ ազդեցություններ ունենալու համար։
Theֆասսիա ատրճանակպետք է օգտագործվի մարդու մարմնի մկանային հյուսվածքի և ֆասցիայի երկայնքով, այլ ոչ թե միայն մկանների ցավոտ կետերի դեմ։ Չի կարելի օգտագործել գլուխը, պարանոցային ողերը, ողնաշարը և այլ մասեր, որտեղ տարածված են մեծ թվով նյարդեր և արյան անոթներ։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել յուրաքանչյուր մասը 3-ից 5 րոպե։
Էֆեկտ
1. Ֆասցիայի ատրճանակը կարող է օգնել բարելավել ֆասցիիտով հիվանդների ցավի ախտանիշները, իսկ թրթռման հաճախականությունը կայուն է, կարող է նպաստել մկանների և փափուկ հյուսվածքների վերականգնմանը:
2. Մարզումների ժամանակ ֆասցիայի ատրճանակի օգտագործումը կարելի է բաժանել երեք մասի՝ մարզումից առաջ տաքացում, մարզման ընթացքում ակտիվացում և մարզումից հետո վերականգնում:
Մարզումից առաջ օգտագործեք ֆասցիայի ատրճանակը՝ մարզվող մկանային խմբի վրա արագ ազդելու համար, որպեսզի մկանային խմբի ջերմաստիճանը և արյան հոսքը բարձրանան, ինչը կօգնի արագ տաքացման էֆեկտի հասնել: Մարզումների շարքերի միջև ֆասցիայի ատրճանակի օգտագործումը վերականգնում է հոգնած մկանները և պատրաստում դրանք հաջորդ շարքին: Մարզումից հետո ֆասցիայի ատրճանակն օգտագործվում է մկանային խմբի վրա երկար ժամանակ ազդելու համար՝ ցավի կետերի սկզբունքի համաձայն, մարզումից հետո՝ կաթնաթթվի նյութափոխանակությանը նպաստելու և մկանային լարվածությունը նվազեցնելու համար:
Հրապարակման ժամանակը. Հուլիս-20-2023