A ֆասսիալ ատրճանակ, որը նաև հայտնի է որպես խորը միոֆասցիալ ազդեցության սարք։ Ֆասիա ատրճանակը փափուկ հյուսվածքների վերականգնման գործիք է, որը հանգստացնում է մարմնի փափուկ հյուսվածքները բարձր հաճախականության ցնցումների միջոցով: Fascia ատրճանակը կարելի է հասկանալ որպես DMS-ի քաղաքացիական տարբերակ (էլեկտրական խորը մկանային խթանիչ), թրթռումների հաճախականությունը կփոխվի, երբ օգտագործվում է, և հիմնական դերը նման է DMS-ին: Ֆասիա ատրճանակների օգտագործումը պետք է ուշադրություն դարձնի ճանապարհին, մինչդեռ ֆասիա ատրճանակների առաջին օգտագործումը պետք է օգտագործվի մասնագետների ղեկավարությամբ, ավելի լավ է քայլ առ քայլ, հակառակ դեպքում կարող է վնասվել:

Fascia ատրճանակիր ներքին հատուկ արագաշարժ շարժիչի օգտագործումն է «հրացանի գլուխը» քշելու, խորը մկանների վրա բարձր հաճախականության թրթռում առաջացնելու, հյուսվածքների տեղային լարվածությունը նվազեցնելու, ցավը թեթևացնելու, արյան շրջանառությունը խթանելու և այլ էֆեկտների համար:

Այնֆասիա ատրճանակպետք է օգտագործվի մարդու մարմնի մկանային հյուսվածքի և ֆասիայի երկայնքով, ոչ միայն մկանների ցավոտ կետերի դեմ: Գլուխը, արգանդի վզիկի ողնաշարը, ողնաշարը և այլ մասեր, որտեղ մեծ քանակությամբ նյարդեր և արյունատար անոթներ են բաշխված, չեն կարող օգտագործվել։ Յուրաքանչյուր մաս խորհուրդ է տրվում օգտագործել 3-ից 5 րոպե։

Էֆեկտ

1. Fascia ատրճանակը կարող է օգնել բարելավել ֆասիիտով հիվանդների ցավի ախտանիշները, իսկ թրթռումների հաճախականությունը կայուն է, կարող է նպաստել մկանների և փափուկ հյուսվածքների վերականգնմանը:

2. Զորավարժությունների ժամանակ ֆասիա ատրճանակի օգտագործումը կարելի է բաժանել երեք մասի, այն է՝ մարզվելուց առաջ տաքացում, վարժությունների ընթացքում ակտիվացում և մարզվելուց հետո վերականգնում:
Մարզվելուց առաջ օգտագործեք ֆասիա ատրճանակ՝ արագորեն ազդելու մկանային խմբի վրա, որը պետք է մարզվի, որպեսզի մկանային խմբի ջերմաստիճանը և արյան հոսքը բարձրանան, ինչը օգնում է հասնել արագ տաքացման էֆեկտին: Ֆասիա ատրճանակի օգտագործումը վարժությունների հավաքածուների միջև ընկած ժամանակահատվածում հոգնած մկանները նորից ակտիվացնում է և պատրաստ է զորավարժությունների հաջորդ շարքին: Մարզվելուց հետո ֆասիա ատրճանակն օգտագործվում է վարժությունից հետո մկանների խմբի վրա երկար ժամանակ ազդելու համար՝ ցավի կետերի սկզբունքի համաձայն՝ օգնելու կաթնաթթվի նյութափոխանակությանը և նվազեցնել մկանային լարվածությունը: