Առաջին եզրակացությունն այն է, որ ֆասցիայի ատրճանակը կարող է փոխարինել փրփուրե լիսեռը, բայց չի կարող փոխարինել լարվածությունը: Ֆասցիայի ատրճանակի և փրփուրե լիսեռի սկզբունքը նույնն է, բայց տարբերվում է ձգման սկզբունքից: Ֆասցիայի ատրճանակը կարող է թուլացնել միայն ֆասցիան, բայց չի կարող ձգել մկանները: Ճիշտ թուլացման հերթականությունն այն է, որ նախ թուլանա ֆասցիան, ապա ձգվեն մկանները: Քանի որ ֆասցիան թուլանում է, միայն հանգույցներն են փոքրանում, և մկանային ֆասցիան հարթվում է, բայց մկանը չի ձգվում, ուստի մենք կարող ենք ձգել մկանը ֆասցիայի ատրճանակն օգտագործելուց հետո:
Ֆասիա ատրճանակը կարող է նիհարել և ձևը կորցնել, բարակ ոտքերը՞
Ֆասցիա ատրճանակը քաշի կորստի և ձևավորման ազդեցություն չունի։ Փորձերը ցույց են տալիս, որ անհնար է քաշ կորցնել՝ հույսը դնելով ֆասցիա ատրճանակի թրթռման վրա։ Քանի դեռ ապրանքի մասին հրապարակումներ կան, որ ֆասցիա ատրճանակը կարող է քաշ կորցնել, դա խաբուսիկ է։ Բացի այդ, տեղային թրթռումը և մերսումը չեն կարող քաշ կորցնել։ Կինեմատիկայի և նյութափոխանակության մեխանիզմի առումով որևէ հիմք չկա։
Ֆասադային ատրճանակի օգտագործումը
Ֆասցիայի ատրճանակը պետք է օգտագործել այն վայրերում, որտեղ մարմինը հարուստ է մկաններով, ինչպիսիք են ձեռքերը, ազդրերը, ստորին վերջույթները, կոնքերը, լայն մեջքի մկանները, կրծքավանդակի մկանները և այլն: Մի մերսեք չափազանց երկար միաժամանակ: Լավագույնն է մկանների վրա առաջ-ետ շարժվելը:
Ահա վերականգնողական բժշկի կողմից տրված մկանների թուլացման համար համապատասխան տարածքները։
Վերին ստրապեցային մկան. լարվածությունը կարող է առաջացնել տեղային ցավ կամ սպազմ: Պարանոցային ողնաշարի ակտիվության անհարմարությունը հիմնականում առաջանում է երկարատև քրոնիկ լարվածությունից կամ հոգնածությունից: Վերին ստրապեցային մկանի որովայնային մասը թուլացնելու համար ֆասցիայի ատրճանակի ընտրությունը կարող է շատ լավ հակասպազմային դեր խաղալ:
Լատիսիմուս մեջքային մկան. մեջքի ստորին հատվածի ցավը հաճախ ազդում է մեր ամենօրյա արտադրական գործունեության վրա: Լատիսիմուս մեջքային մկանը հարթ եռանկյունաձև մկան է, որը գտնվում է ուսի հետին գոտում և միացնում է վերին վերջույթը կենտրոնական առանցքային ոսկորի հետ: Այնուամենայնիվ, լատիսիմուս մեջքային մկանը ծածկում է գոտկային և կրծքային շրջանների ստորին մասը: Գոտկային ողնաշարի ծալումը, ձգումը և կողմնային ծալումը անընդհատ ձգում են մկանը, ինչը ժամանակի ընթացքում նաև ցավ է առաջացնում: Ֆասցիա ատրճանակով բուժման համար գոտկային հատվածի ընտրությունը կարող է թեթևացնել գոտկային ցավը, ինչը նույնպես լավ ընտրության կետ է:
Եռագլուխ մկան. սա մկանային խմբերի ընդհանուր անվանում է, որը վերաբերում է ոտքի հետևի մասում գտնվող ստամոքս-կնեմիուս և ոտնաթաթի մկաններին: Շատ մարդիկ, ովքեր լավ են քայլում և վազում, հաճախ շատ են անհանգստանում ստորին ոտքի եռագլուխ մկանների համար: Այս պահին ստորին ոտքի եռագլուխները կարելի է թուլացնել առաջ և հետ՝ օգտագործելով ֆասցիայի շարժումներ, որոնք կարող են շատ լավ ազդեցություն ունենալ մկանային լարվածությունը թեթևացնելու հարցում:
Հրապարակման ժամանակը. Մայիս-05-2022