page_banner

Կարո՞ղ է Fascia Gun-ը փոխարինել ստատիկ լարվածությունը կամ փրփուր լիսեռը:

Առաջին եզրակացությունն այն է, որ ֆասիայի ատրճանակը կարող է փոխարինել փրփուրի լիսեռը, բայց այն չի կարող փոխարինել լարվածությունը:Ֆասիայի հրացանի և փրփուրի լիսեռի սկզբունքը նույնն է, բայց այն տարբերվում է ձգման սկզբունքից։Ֆասիա ատրճանակը կարող է միայն հանգստացնել ֆասիան, բայց չի կարող ձգել մկանները:Թուլացման ճիշտ կարգը նախ հանգստացնելն է ֆասիան, այնուհետև ձգել մկանները:Քանի որ ֆասիան թուլացած է, միայն հանգույցներն են կրճատվում, և մկանային ֆասիան հարթվում է, բայց մկանը չի ձգվում, ուստի մենք կարող ենք ձգել մկանը ֆասիա ատրճանակն օգտագործելուց հետո:

img (1)

Fascia ատրճանակը կարո՞ղ է նիհարել և ձևավորել, բարակ ոտքեր.

Fascia ատրճանակը չունի քաշի կորստի և ձևավորման ազդեցություն:Փորձերը ցույց են տալիս, որ անհնար է նիհարել՝ հենվելով ֆասիա հրացանի թրթիռի վրա։Քանի դեռ կա ապրանքի հրապարակայնություն, որ ֆասիա ատրճանակը կարող է նիհարել, դա խաբուսիկ է:Բացի այդ, տեղական թրթռումը և մերսումը չեն կարող նիհարել:Կինեմատիկական և նյութափոխանակության մեխանիզմի առումով որևէ հիմք չկա։

img (2)

Ֆասիա ատրճանակի օգտագործումը

Ֆասիա ատրճանակը պետք է օգտագործվի այնտեղ, որտեղ մարմինը հարուստ է մկաններով, ինչպիսիք են ձեռքերը, ազդրերը, ստորին ոտքերը, ազդրերը, կռնակի շերտավոր մկանները, կրծքավանդակի մկանները և այլն: Միևնույն ժամանակ չափազանց երկար մի մերսեք:Լավագույնն այն է, որ մկանների վրա ետ ու առաջ շարժվեք:

Ահա վերականգնող բժշկի կողմից տրված մկանների թուլացման համար համապատասխան տարածքները:

Վերին տրապեզիուս մկանները. լարվածությունը կառաջացնի տեղային ցավ կամ սպազմ:Արգանդի վզիկի ողնաշարի գործունեության անհանգստությունը հիմնականում պայմանավորված է երկարատև քրոնիկական լարվածությամբ կամ հոգնածությամբ:Վերին տրապեզիուսի մկանների որովայնի հատվածը թուլացնելու համար ֆասիա ատրճանակ ընտրելը կարող է շատ լավ հակասպազմոդիկ դեր խաղալ:

Latissimus dorsi. ցածր մեջքի ցավը հաճախ ազդում է մեր ամենօրյա արտադրական գործունեության վրա:Latissimus dorsi-ը հարթ եռանկյունաձև մկան է, որը գտնվում է ուսի հետևի գոտում և միանում է վերին վերջույթին կենտրոնական առանցքի ոսկորին։Այնուամենայնիվ, կռնակի շերտը ծածկում է գոտկատեղի և կրծքավանդակի ստորին հատվածը:Ողնաշարի գոտկատեղի ճկումը, երկարացումը և կողային ծալումը մշտապես ձգում են մկանը, ինչը նույնպես ժամանակի ընթացքում ցավ կառաջացնի:Ֆասիայի ատրճանակով բուժման համար գոտկատեղն ընտրելը կարող է ազատել գոտկատեղի ցավը, որը նույնպես լավ ընտրության կետ է:

Triceps crus. դա ընդհանուր տերմին է մկանային խմբերի համար, որը վերաբերում է ոտքի հետևի մասում գտնվող ստամոքսային և ներբանային մկաններին:Շատ մարդիկ, ովքեր լավ են քայլում և վազում, հաճախ շատ նյարդայնանում են ստորին ոտքի triceps-ից:Այս պահին ստորին ոտքի triceps-ը կարող է հանգստանալ ետ ու առաջ՝ օգտագործելով ֆասիա կրակոց, որը կարող է հասնել մկանների լարվածությունը թեթևացնելու շատ լավ էֆեկտի:


Հրապարակման ժամանակը` մայիս-05-2022