Գլուխը մարդու հրամանատարական համակարգն է, որը կայանում է ամբողջ մարմնի ճշգրիտ համակարգման և շփման մեջ: Նրանք, ովքեր դրա կարիքն ունեն, բայց չեն հասկանում, խնդրում ենք ուշադիր կարդալ այն: Սա գլխի մերսիչի ամբողջական ներածություն կլինի:
1. Ո՞րն է գլխի մերսիչի գործառույթը։
Գլխացավերը հաճախ առաջանում են, երբ գլուխը հոգնած է, ինչը թաքնված նախազգուշացում է ինչպես ձեզ, այնպես էլ ինձ համար: Որոշ մարդիկ հաճախ գլխացավեր են ունենում, ուստի դրանք երկար ժամանակ չեն տևի: Այս բաները շատ տարածված են երիտասարդների շրջանում: Գլխի մերսիչի օգտագործումը օգտակար է և անվնաս, և կարող է վերացնել ուղեղի բութ ցավը: Բացի այդ, այն կարող է նաև զգալի դեր խաղալ գլխի արյան շրջանառության մեջ: Մի կողմից, արյան անոթները կարող են բացվել՝ խցանումներից խուսափելու համար, մյուս կողմից, գլխի մկանները կարող են ժամանակի ընթացքում բարելավվել:
2. Որո՞նք են գլխի մերսիչի գործառույթները:
1. Թեթևացրեք հոգնածությունը։ Անցյալում ձեռքի ճնշումը լայնորեն կիրառվում էր։ 1 ժամ աշխատելուց հետո սովորություն դարձրեք մի քանի անգամ սեղմել քունքերը։ Եթե այս սովորությունը կարելի է պահպանել, դա նույնպես լավ միջոց է։ Շատ զբաղված եք աշխատանքի մեջ համառելու համար, ուստի այս ազդեցությանը կարելի է հասնել նաև մերսողի միջոցով։
2. Կենտրոնացեք գաղափարների վրա: Մերսման ժամանակ այն կարող է օգնել մարդու շեղված մտքերը դանդաղորեն հավաքվել, ինչը ոչ միայն թեթևացնում է հանգիստ հույզերը, այլև թեթևացնում է աչքերի հոգնածությունը: Տեսողական պատճառներով այն չափազանց փափուկ տեսք չունի, բայց նաև օգնում է կենտրոնանալ:
3. Երիտասարդացնել։ Մարդու ցածր ինտելեկտը սկզբնապես գալիս է նրա մտքից։ Սովորական քնկոտությունն ու հոգնածությունը անցանկալի դրսևորումներ են։ Նա կարող է նաև օգտագործել դրանք սկզբնական բարգավաճումը վերականգնելու համար։
3. Ինչպե՞ս ընտրել գլխի մերսիչ։
Մերսման տարբեր ոճերը հագեցած են տարբեր մերսման մեթոդներով: Դրանցից ես ավելի լավատեսորեն եմ տրամադրված ակուպունկտուրային տեխնիկայի նկատմամբ: Այն նաև համատեղում է օդային ճնշման և ինֆրակարմիր ջերմային թերապիայի ռեժիմները: Ամբողջ գործընթացն ավարտվելուց հետո ես ինձ շատ արթուն կզգամ:
Հաստության կարգավորումը հաշվի է առնում, որ բոլորի գլխի ձևը անհամապատասխան է, ուստի ընտրեք այնպիսի ոճ, որը կարող է ազատորեն կարգավորել ամրությունը թևքը տեղադրելիս: Որոշ ֆիքսված չափսեր հնարավոր չէ կարգավորել: Սա պետք է հստակորեն հաշվի առնել:
Հասանելիություն
Մերսման ընթացքում ես նաև ուզում եմ ուժեղացնել փորձը: Որոշ գլխի մերսողներ նաև երաժշտական գործառույթ են ավելացրել, կարող եք սեղմել և երաժշտություն լսել՝ լարվածությունը թեթևացնելու համար:
Հրապարակման ժամանակը. Մայիս-05-2022