Գլուխը մարդու հրամանատարական համակարգն է, որը գտնվում է ամբողջ մարմնի ճշգրիտ համակարգման և շփման մեջ:Նրանք, ովքեր դրա կարիքն ունեն, բայց չեն հասկանում, խնդրում եմ ուշադիր կարդան։Սա կլինի գլխի մերսողի ամբողջական ներածություն:
1. Ո՞րն է գլխի մերսողի գործառույթը:
Գլխացավերը հաճախ են առաջանում, երբ գլուխը հոգնած է, ինչը թաքնված նախազգուշացում է ինձ և ձեզ համար:Որոշ մարդիկ հաճախ ունենում են գլխացավեր, ուստի դրանք երկար չեն տևի:Այս բաները շատ տարածված են երիտասարդների շրջանում։Գլխի մերսողի օգտագործումը օգտակար և անվնաս է և կարող է վերացնել ուղեղի ձանձրալի ցավը:Բացի այդ, այն կարող է նաև էական դեր խաղալ գլխի արյան շրջանառության մեջ։Մի կողմից՝ արյունատար անոթները կարելի է բացել՝ խցանումից խուսափելու համար, մյուս կողմից՝ ժամանակին լավացնել գլխի մկանները։
2. Որո՞նք են գլխի մերսողի գործառույթները:
1. Ազատվել հոգնածությունից։Նախկինում ձեռքի ճնշումը լայնորեն կիրառվում էր։1 ժամ աշխատելուց հետո սովորաբար մի քանի անգամ սեղմեք քունքերին։Եթե կարելի է պահպանել այս սովորությունը, դա նույնպես լավ միջոց է։Այն չափազանց զբաղված է աշխատանքի մեջ շարունակելու համար, ուստի այս էֆեկտը կարելի է ձեռք բերել նաև մերսողով:
2. Կենտրոնացեք գաղափարների վրա:Մերսման ժամանակ այն կարող է օգնել մարդու ցրված մտքերը կամաց-կամաց հավաքվել, ինչը ոչ միայն հանում է հանգիստ զգացմունքները, այլ նաև հանում է աչքերի հոգնածությունը։Տեսողական նկատառումներից ելնելով, այն շատ մռայլ տեսք չունի, բայց նաև օգնում է կենտրոնանալ:
3. Երիտասարդացնել.Մարդու ցածր ինտելեկտը սկզբնապես գալիս է նրա մտքից:Սովորական քնկոտությունն ու հոգնածությունը անցանկալի դրսեւորումներ են։Նա կարող է այն օգտագործել նաև սկզբնական բարեկեցությունը վերականգնելու համար:
3. Ինչպե՞ս ընտրել գլխի մերսող:
Մերսման տարբեր ոճերը հագեցած են մերսման տարբեր մեթոդներով:Նրանց թվում ես ավելի լավատես եմ ակուպինտ տեխնիկայի նկատմամբ։Այն նաև համատեղում է օդի ճնշումը և ինֆրակարմիր ջերմային թերապիայի ռեժիմները:Ամբողջ գործընթացի ավարտից հետո ես ինձ շատ արթուն կզգամ։
Ձգվածության ճշգրտումը հաշվի է առնում, որ բոլորի գլխի ձևը անհամապատասխան է, ուստի ընտրեք այնպիսի ոճ, որը կարող է ազատորեն կարգավորել խստությունը թեւը տեղադրելու ժամանակ:Որոշ ֆիքսված չափեր չեն կարող ճշգրտվել:Սա պետք է հստակ խորհրդակցել:
Մատչելիություն
Մերսման ընթացքում ես նույնպես ցանկանում եմ ուժեղացնել փորձը։Գլխի որոշ մերսողներ ավելացրել են նաև երաժշտական ֆունկցիա, կարող եք սեղմել և լսել երաժշտություն՝ լարվածությունը թուլացնելու համար:
Հրապարակման ժամանակը` մայիս-05-2022